//
بالا بودن کلسترول میتواند خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد، اما راههای کنترل آن چیست؟
چربی خون بالا یا کلسترول بالا یکی از مهمترین عوامل ایجاد بیماریهای جدی و تهدیدکننده زندگی است که به ویژه بر سلامت…
تحقیقات جدید ارائه شده به «کنفرانس بینالمللی انجمن آلزایمر در فیلادلفیا» نشان میدهد که کلسترول بیش از حد در حال حاضر…
متاآنالیز جدید نشان میدهد که مصرف سیر میتواند به بهبود کلسترول و قند خون کمک کند.
خوردن غلات مانند جو، سبزیجات، دانه ها و مغزهای خوراکی، حبوبات و شیر سویا باعث کاهش LDL یا کلسترول بد می شود.