//
نوشیدن آب علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن در کاهش وزن هم نقش موثری دارد
زیره ادویهای است که از دانه خشک گیاهی به نام زیره سبز که از خانواده جعفری است، تهیه میشود.
دههها تحقیق، قرار گرفتن در معرض سرما را چه به صورت دوش گرفتن یا ورزش در فضای باز در طول زمستان، با فواید بیشماری…
یافتههای پژوهش جدید دانشگاه هاروارد نشان میدهد موثرترین برنامه غذایی کمکربوهیدرات، حاوی پروتئینهای گیاهی و…
پیروی از سبک زندگی سالم اغلب با تغذیه سالم همراه است که امکان دارد غلب کار سختی به نظر برسد، با این حال نتایج مطلوب آن…
داشتن اضافه وزن چندان به انتخابهای فردیمان مربوط نمیشود، بلکه مربوط به محیط چاقکننده ماست که در آن سبک زندگی…
کربوهیدراتهایی مانند نان سفید و پاستا باعث افزایش سطح گلوکز در خون میشوند که در صورت نیاز بدن به عنوان چربی ذخیره…
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان میآید، همه در مورد اینکه چه غذاهایی را باید در رژیم غذایی خود حذف یا اضافه کنید صحبت…
اگر افراد بخواهند مصرف داروهای کاهش وزن را شروع کنند، باید به چه نکاتی توجه کنند؟ اثربخشی این داروها چگونه است؟ آیا…
خبر مرگ «میلا دی ژسوس»، اینفلوئنسر مشهور برزیلی، درست سه ماه پس از ازدواج او با جورج کوزیک، جنجال گستردهای در فضای…