//
بیش از ۸ میلیون ایرانی سنگ کیسه صفرا دارند و سالانه بیماران جدیدی به این مقدار اضافه می‌شوند. اکثر بیماران مبتلا به…
اغلب از این موضوع مطلع هستیم که دانه های چیا برای لاغری مفید هستند، اما نکته حائز اهمیت این است که دانه چیا را با روش…
محققان دریافته‌اند ورزش‌های شدید مانند تمرین‌های «تناوبی‌تنشی» که اصطلاحا هیت نامیده می‌شوند، واقعا می‌توانند احساس…
محققان دریافته‌اند ورزش‌های شدید مانند تمرین‌های «تناوبی‌تنشی» که اصطلاحا هیت نامیده می‌شوند، واقعا می‌توانند احساس…
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آب گازدار می‌تواند با افزایش جذب گلوکز در سلول‌ها به کاهش وزن کمک کند
رژیم های پر پروتئین برای کاهش وزن محبوب هستند زیرا پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری کنید.
آیا برای کاهش وزن یا برای لذت بردن از خوراکی‌ها به سراغ نوشابه‌های رژیمی یا میان وعده‌های شیرین شده مصنوعی می‌روید؟…
برخی شواهد نشان می‌دهد که هیپنوتیزم ممکن است راهی موثر برای درمان چاقی باشد، از جمله مطالعه منتشرشده در مجله طب…
لاغری یکی از اهداف متداول در توسعه و گسترش سلامت و زیبایی بدن محسوب می شود که افراد بسیاری به دنبال آن هستند.
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین‌های فوق‌العاده سنگین…