//
بسیاری از مردم وزنهبرداری را راهی برای عضلهسازی و قدرت میدانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است؛ یکی از مزایای…
سیر (Allium sativum) سبزیای است که از زمانهای قدیم بهعنوان یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار…
آیا از فشار خون بالای خود نگران هستید؟ آیا به دنبال روشی سریع و آسان برای کاهش آن هستید؟ در این ویدیو، سریعترین راه…
میوههای زرد منبع غنی از مواد مغذی گوناگون هستند که فواید بسیاری برای سلامتی دارند. این میوهها برای سلامت قلب مفید…
فشار خون یکی از بیماری های مزمن است که عدم کنترل آن پیامدهای زیادی به دنبال خواهد داشت در این مطلب به چند نکته مهم…
پروبیوتیک از باکتری های مفیدی است که در بدن وجود دارد و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، در این مطلب به تاثیر…
محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک…
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از…
اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید، ممکن است در مورد راههای پایین آوردن فشارخون که شامل دارو نیست، تعجب کنید. به هر حال،…