محققان طب سنتی استفاده از ذرت را بسیار توصیه میکنند چرا که خواص بسیار زیادی دارد و برخی بیماریها را درمان میکند.
برای آب کردن شکم رعایت برخی اصول ضروریست که در این مطلب به چند اصل مهم در این باره اشاره می شود
تمرینهایی وجود دارند که ماهیچههای شکمی شما را هدف قرار میدهند و به شما در داشتن شکمی صاف، چیزی که همیشه آرزوی آن را…
همیشه از چربی شکم بدمان می آمد است، چون در ظاهر هر لباسی که می خواهیم بپوشیم تاثیر دارد.
همه کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند این نکته را میدانند که شکم شش تکه بخشی اصلی از هدفشان است و رسیدن به این بخش…
برای کاهش وزن و تناسب اندام یک راه بسیار رایجی که وجود دارد و همه هم به یکدیگر توصیه می کنند درازنشست زدن است. حال آیا…
کاهش چربی شکم و به دنبال آن، داشتن شکم ششتکه بخشی اصلی از هدف افرادی است که در آرزوی تناسب اندام هستند....
مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا…
بقیه چربیهای بدن سوزانده میشوند. برای کم کردن چربیهای شکم نیاز دارید که چربی کلی بدن را بسوزانیم اما حرکات ورزشی…
تحقیقات جدید نشان داده است مبادله نوشیدنی های گازدار با آب خطر ابتلا به اضافه وزن را ۲۰دصد کاهش میدهد.