ویتامین D یک ماده مغذی ضروری است که برای حفاظت استخوانها و داشتن عضلات قوی لازم است. کمبود مزمن ویتامین D در…
سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بینظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروفساز بوده و برای ترمیم مفاصل و…
تا حدود ۳۰ سالگی استخوانهای قوی داریم، اما کم کم تراکم استخوانها کم میشود؛ با رعایت نکات تغذیهای میتوان جلوی پوکی…
مکملهای ویتامین D معمولا برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده میشوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این…
همه ی افراد با بالارفتن سن دچار پوکی استخوان می شوند اما قبل از حادتر شدن مشکلات تراکم استخوان به کمک علائمی در بدن…
یک مطالعه نشان میدهد که هورمون درمانی ممکن است به محافظت از سلامت استخوان در زنان یائسه کمک کند.
در این مطلب به بررسی روشهای پیشگیری از بیماری های اسکلتی در زنان میپردازیم. با ما همراه باشید
در این پست قصد داریم به بررسی ۷ غذای مفید برای پوکی استخوان بپردازیم. با ما همراه باشید.
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوانها ضعیف شده و قدرت خود را از دست میدهند.
بیماری پوکی استخوان زمانی در بدن فرد بروز پیدا میکند که تولید استخوانهای جدید با مرگ استخوانهای قدیمی برابر نمیشود…