//
بحث بر سر خوردن یا نخوردن پوست میوه و سبزیجات همیشه داغ است. در حالی که پوست میوه و سبزیجات منبعی غنی از مواد مغذی،…
همه شنیده‌ایم که اگر بسیاری از میوه‌ها را با پوست بخوریم فواید بیشتری برای بدن دارد؛ چراکه بخش زیادی از ویتامین‌ها و…
پوست این میوه سرشار از آنتی اکسیدان‌های قوی است که با بیماری‌های قلبی کشنده مقابله می‌کند. میزان کلسترول و استرس را…
بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفت‌کش‌ها و سایر…
دانشمندان می‌گویند برای جلوگیری مصرف آفت کش‌های سرطان زا، حتما باید میوه‌هایی مانند خیار را پوست بگیرید؛ اما آیا…
پوست میوه‌ها در بهترین حالت برای تهیه کمپوست استفاده می‌شد اما اخیرا و با توجه به فواید تغذیه‌ای آنها کاربردهای…
هویج، انبه، کاهو و اسفناج به دلیل داشتن ویتامین A ضدسم قوی بوده و به جهت تقویت سیستم ایمنی بدن با عفونت‌های پوستی…
نام تعدادی از میوه ها و سبزیجاتی در این مطلب آمده است که اگر بلافاصله آنها را جدا کرده و در سطل زباله بیندازید، بسیاری…
پوست میوه، پوست سیب زمینی و تخم مرغ، از پسماندهایی هستند که به راحتی می توان با استفاده از آنها مربا، جای شمع، خوش بو…
بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی…