//
عادت مصرف برخی مواد غذایی در کنار هم عامل اصلی مشکلات گوارشی است.
برخی از افراد مصرف پروتئینهای حیوانی همچون گوشت گاو را نیز محدود میکنند. سعی کنید بیشتر از سبزیجات خام، سالاد یا…