استفاده از ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی میتواند انرژی ما را…
آسیب مغزی افراد با سطوح پایین این ویتامین ۶ برابر بیشتر خواهد شد.
یکی از نشانههای اولیه کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن، خستگی است.
آهن یکی از املاح ضروری برای بدن است که کاربردهای حیاتی دارد و بوقلمون از دسته مواد غذایی است که علاوه بر محتوای…
لاک ناخن ، عفونت قارچی ، سیگار کشیدن و برخی دیگر از موارد میتوانند از دلایل زرد شدن ناخن باشند که با روش های خانگی و…
ویتامین C سالهاست بهعنوان مکملی برای جلوگیری و درمان سرماخوردگی شناخته شده است. اما اخیراً خواص جدیدی از این ویتامین…
بیماری آنفلوآنزا یک بیماری ویروسی است که درگیری در سیستم تنفسی فوقانی ایجاد میکند و دارای دوره کمون یک الی دو روزه است.
هورمون تیروئید مسئول رشد موی سالم و رشد فولیکول مو است. بنابراین، هر گونه مشکل در هورمونهای تیروئید منجر به ریزش مو…
زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را میتوان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیدههایی که در فصل زمستان رخ میدهد،…
ویتامین د برای استحکام استخوانها ضروری است زیرا به بدن کمک میکند تا از کلسیم موجود در رژیم غذایی استفاده کند.