//
بیایید برای لحظه‌ای به گذشته سفر کنیم. قرن‌ها پیش، قبل از اختراع یخچال و نگهدارنده‌های شیمیایی، انسان‌ها برای حفظ مواد…
گرفتن نفخ حبوبات با خیار را در این مطلب به طور ساده و کاربردی آموزش داده‌ایم.
اگر از مشکلاتی مانند یبوست و نفخ رنج می‌برید، یک راه‌حل ساده و طبیعی وجود دارد: کدو سبز. این سبزی کم‌کالری تابستانی به…
احساس نفخ و یبوست، عارضه گوارشیِ آزاردهنده‌ای است که در موارد شدید حتی می‌تواند زندگی فرد را مختل کند.
با این دمنوش ساده، نفخ شکم را سریع از بین ببرید!
پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد نوشیدن آب سرد بلافاصله بعد از وعده غذایی ممکن است در برخی افراد عملکرد گوارش را کند کند—اما…
تغذیه‌ی تکراری می‌تواند تنوع میکروبی روده را به‌هم بزند، هضم را آهسته کند و بر سلامت کلی تأثیر بگذارد. داشتن رژیمی…
مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه، نفخ، یبوست و دردهای شکمی از مشکلات شایع بسیاری از افراد هستند. طب سنتی ایران با…
سوءهاضمه، نفخ و سنگینی معده از رایج‌ترین مشکلات گوارشی هستند که طب سنتی برای آن‌ها راهکارهایی کم‌هزینه و مؤثر ارائه…
تا حالا شده بعد از خوردن غذایی ظاهراً سالم، احساس کنید شکمتان متورم شده یا لباس‌هایتان تنگ‌تر از همیشه هستند؟ این حس…