//
با شناسایی عوامل محرک، تغییر سبک زندگی و استفاده از روش‌های پیشگیری، می‌توان از بروز حملات میگرن جلوگیری کرد یا آنها…
لید کوتاه: استفاده از روش‌های طبیعی، در کنار درمان‌های پزشکی، می‌تواند به طور مؤثری به کنترل و کاهش علائم میگرن کمک کند.
با شناخت عوامل محرک، تغییر سبک زندگی و استفاده از روش‌های درمانی مناسب، می‌توان میگرن را به خوبی مدیریت کرد.
استرس با ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی و شیمیایی در بدن، می‌تواند حملات میگرن را تحریک کند.
میگرن می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام ساده‌ترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانه‌های اولیه آن…
از مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید تا سردردتان کاهش یابد.
غذاهای متعددی وجود دارند که تصور می‌شود احتمالا باعث حمله میگرنی می‌شوند؛ البته تقریبا همه غذاها با گزارش خودِ بیمار…
برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و…
سردردها و حملات میگرنی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند و طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، نیمی از بزرگسالان در…
باید بدانید که معمولاً اضطراب و سردرد با هم می‌آیند. مطالعات نشان داده‌اند که اضطراب باعث نگرانی بیش از حد،…