//
پنیرک به عنوان یک گیاه دارویی قدرتمند، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود…
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را…
آیا از مشکلات گوارشی رنج می‌برید؟ رژیم فودمپ (FODMAP) می‌تواند راه حل شما برای کنترل علائم سندروم روده تحریک‌پذیر…
اگر از مشکلاتی مانند یبوست و نفخ رنج می‌برید، یک راه‌حل ساده و طبیعی وجود دارد: کدو سبز. این سبزی کم‌کالری تابستانی به…
معده در طب سنتی ایرانی به‌عنوان "ریشه سلامت بدن" شناخته می‌شود. اصلاح تغذیه، رعایت آداب غذا خوردن و استفاده از…
یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب می‌گوید: شایع‌ترین سردرد در کودکان، میگرن است که لزوما با سردرد بروز نمی‌کند و ممکن…
محققان دریافتند افرادی که غذاهای گیاهی سالم مصرف می‌کنند، ۱۴٪ کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری کرون و ۸٪ کمتر در معرض…
با افزایش دمای هوا و مصرف بیشتر غذاهای آماده و فست‌فودها در مسافرت‌ها، موارد ابتلا به مسمومیت‌های غذایی و اختلالات…
دکتر قباد مرادی گفت: طبق پایش‌های مداوم نظام مراقبت بیماری های عفونی منتقله از آب و غذا و نتایج بررسی‌های آزمایشگاهی،…
پژوهش‌ها و توصیه‌های متخصصان تغذیه و طب سنتی نشان می‌دهد که ترکیب برخی مواد غذایی با پنیر نه‌تنها طعم آن را کاهش…