//
مدیتیشن می تواند استرس روز را از بین ببرد و آرامش درونی را برای شما به همراه داشته باشد.
کاهش استرس از طریق مدیتیشن می تواند گزینه ای مفید در پیشگیری از یا کاهش فشار خون بالا باشد.
اضطراب به سلامتی روحی و جسمی ما صدمه می زند. می توان گفت رابطه اضطراب و پوست با یکدیگر آن چنان بد است که باید آن ها را…
اطلاعات بسیار زیاد و متناقضی در مورد سلامتی وجود دارد که گاهی واقعا همه را گیج می‌کند! برخی می‌گویند وزن بدن و سلامتی…
چگونه قلب سالم داشته باشیم؟ بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از دلایل رایج مرگ در دنیا است؛ اما راه‌های زیادی برای پیشگیری…
تا الان به این فکر کرده‌اید که بدون بر هم زدن برنامه غذایی خود و فقط با تکیه روی احساساتتان می‌توانید به میزان قابل…
تاثیر مدیتیشن در کاهش درد متخصصان امر همواره بر نقش مدیتیشن تمرکزی در کاهش درد تاکید داشته‌اند. فناوری‌های…