//
این چالش همیشه وجود دارد که در عین حال که به حفظ وزن در محدوده سالم اهمیت می دهیم، بتوانیم سطح انرژی روزانه را نیز با…
درد معده یکی از بدترین درد‌هایی است که انسان به آن دچار می‌شود که علائمی مانند اسهال، استفراغ، سر درد و … دارد. یکی از…
افرادی که از درد زانو رنج می برند، بهتر است به استخر بروند و شنا کنند. بجز کرال پشت همه انواع شنا برایشان خوب است و…
یک‌چهارم ماست را اسید لاکتیک تشکیل می‌دهد؛ اسید لاکتیک موجود در ماست اسیدوز در بدن ایجاد می‌کند؛ این اسیدوز شدن به…
این ایده که حتما باید بعضی مواد غذایی را با هم بخوریم تا به هضم بهتر دستگاه گوارش کمک کنیم، در بسیاری از موارد کاملا…
این مواد غذایی را به ماست اضافه نکنید. اگر می خواهید در این مورد بیشتر بدانید این مطلب گهر را تا پایان مطالعه…
بعد از کار سخت روزانه یک خوراکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها…
افزایش بیش از حد مخاط در بدن، یکی از مشکلاتی است که همراه با آلرژی‌های فصلی به‌وجود می‌آید و افراد مبتلا به آلرژی حتما…
ماست قالبی از نظر بافت‌شناختی، برخلاف ماست هم‌زده ساختار ژل‌مانند دارد اما در تولید ماست هم‌زده، ابتدا مراحل تخمیر و…