//
کرفس یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است، زیرا مصرف آن باعث می شود که کالری بیشتری نسبت به مقدار واقعی آن بسوز…
«امسال تابستان ۱۵کیلو کم کنید»، «می‌خواهید چربی‌ها دست از سرتان بردارند؟» جملاتی کوتاه که ذهن افرادی را نشانه می‌رود…
زمان کافی برای رژیم و آماده‌سازی مهمانی پیش رو را ندارید؟ آیا می‌توان بدون رژیم گرفتن لاغرتر به نظر برسیم ؟ لاغر به…
دستگاه آر اف وسیله‌ای که برخی از پزشکان با آن چربی‌های اضافه بدن را از بین می‌برند. به گفته کسانی که از این روش…
نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که مصرف لوبیا، نخود، عدس و نخود فرنگی به کاهش وزن کمک می‌کند.
آب کردن چربی صورت برای زیباتر شدن و لاغری مناسب در چهره به روش هایی که بسیار ساده هستند و در عین حال باورنکردنی.
کینوا یک دانه بسیار سالم و مفید در رژیم‌های لاغری است با این شیوه میتوانید یک جایگزین مطمئ برای برنج پیدا کنید.
قبل از خریدن عرقیجات گیاهی باید به این نکته توجه داشت که عرقیجات گیاهی مورد نظر باید از نوع مرغوب باشند. بعضی از…
نتایج تحقیقی نشان داد که جایگزینی آب با نوشیدنی‌های دیگر می‌تواند به کاهش وزن پنج پوندی (۲.۲۶۷ کیلوگرم) کمک کند.
شاخص توده بدنی (بی ام آی) در واقع ابزاری برای محاسبه وزن مناسب یا محاسبه وزن ایده آل است که با توجه به قد و وزن افراد…