//
هویج ماده غذایی است که سرشار از ویتامین A، نشاسته، قند و کالری بوده و می تواند بخشی از نیاز بدن را تأمین کند.
بانک مرکزی خلاصه نتایج گزارش هفتگی متوسط قیمت خُرده فروشی برخی از مواد خوراکی را در هفته منتهی به ۲۱ اردیبهشت ماه…
بهترین متخصصان تغذیه توصیه هایی برای تغذیه سالم کودکان به ویژه میان وعده ها دارند.
مواد غذایی خاصی که افراد سالم نباید هرگز به عنوان صبحانه نمیخورند، شامل دونات، کلوچه، کیکهای شکلاتی، و موادی از این…
درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه ای تا چه حد قند…
نوشیدنی های انرژیزا بین جوانان محبوبیت فراوانی یافته است. این نوشیدنی به قیمت بالا بردن انرژی بدن بهای سنگینی را به…
بر اساس اعلام بانک مرکزی در یک سال منتهی به ششم بهمن ماه سال جاری، قیمت تخم مرغ ۲۲ درصد، حبوب ۱.۶ درصد و سبزیهای تازه…
غذاهای سالم بخورید، از چربیهای اشباعشده، نمک و قند پرهیز کنید، مقدار زیادی میوه، سبزی و غلات سبوسدار یا کامل بخورید.
روغن زیتون، روغن کنف، و بذر کتان پشتیبان های عالی برای کبد برای از بین بردن سموم مضر بدن هستند.
حقایقی از این قبیل که میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین…