//
فولات یکی از انواع ویتامینهای گروه B است که در سلامت سلولهای خون نقش مهمی ایفا میکند. این ماده معمولا بهصورت فولیک…
خواص سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید و خواص آن شاید خود را مجبور به استفاده از آن در هر وعده غذایی و در طول…
یک زن باردار به کلسیم، فولیک اسید و پروتئین بیشتری نسبت به افراد عادی نیاز دارد.
تا چه اندازه با فولیک اسید و تاثیر آن در بدن، آشنایی دارید؟ همانطورکه میدانید ورزشکاران و افراد فعال، فشار بیشتری به…
محققان بار دیگر با اشاره به توصیه های قبل تایید می کنند که مکمل های اسیدفولیک موجب کاهش ریسک نقایص لوله عصبی می شوند.