//
دو رکن اساسی که میتواند سبب بهبود عملکرد بدن شود ورزش و تغذیه مناسب است.ورزش یکی از عوامل مهم برای سلامتی بدن است که…
گاهی اوقات شاید متوجه کاری که هر روز با بدن خود میکنیم، نباشیم. بعد از گذشت چند ماه یا چند سال، به علت همین بی توجهی…
پژوهشگران استرالیایی در بررسی جدید خود دریافتند که فعالیت فیزیکی و ورزش میتواند میزان خطر بروز آپنه خواب را کاهش دهد.
طبق نتایج یک تحقیق جدید، داشتن یک برنامه زمان بندی مناسب برای خواب می تواند به پیشگیری از دمانس (زوال عقل) و مرگ…
اگر احساس می کنید فراموشکار شدهاید، ممکن است به دلیل مشغله فراوان یا دلایل دیگر از جمله عوامل ژنتیکی، میزان فعالیت…
دانشمندان در مطالعات خود دریافتند که داشتن یک برنامه فعالیت فیزیکی ویژه می تواند تاثیرات ژنتیکی عامل چاقی را در افراد…