//
قرار گرفتن بیش از حد کودکان در معرض نمایشگرهایی مانند صفحه رایانه، گوشی‌های هوشمند، تلویزیون و... چندین سال است که…
سرطان نشانه‌هایی دارد که می‌تواند از چشم ما دور بماند و برخی از این علائم را می‌توانیم هنگام خوردن غذا شناسایی کنیم.
نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده نشان می‌دهد صرف دیرهنگام وعده غذایی می‌تواند بر افزایش وزن انسان تاثیر مستقیم…
وقتی کسی با تماشای تلویزیون غذا می‌خورد، درکی از مقدار غذای مصرفی و طعم و مزه آن غذا ندارد.
رعایت یک سری نکات قبل و بعد از غذا، به فرایند هضم و جذب غذا کمک و از پیامدهای ناگوار هم پیشگیری می‌کند. پس ضروری است…
وقتی که خیلی دیر غذا می‌خورید، بدن سعی دارد که این غذا را وقتی که خواب هستید هضم و گوارش کند که باعث ایجاد مشکلاتی…
در ادامه این مقاله به عاداتی که منجر به گرسنگی مکرر می شود اشاره می کنیم.همراه ما باشید.
نباید در زمان خوردن غذا راه بروید، زیرا می تواند برای شما مشکلاتی مانند سو هاضمه، حالت تهوع و... ایجاد کند. در ادامه…
متخصصان می‌گویند: خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش…
در این مقاله قصد داریم به بررسی زمان مناسب برای خوردن غذا بپردازیم. با ما همراه باشید.