برخی از عادات غذایی رایج میتوانند اثربخشی مکملهای آهن را تضعیف کرده و حتی علائم کمبود آهن را بدتر میکنند.
در این مطلب با خطرات وحشتناک شکستن قلنج انگشتان دست آشنا شوید.