//
یکی از خوراکیهای پرطرفدار میتواند نقشی منحصربه فردی در درمان ناباروری، کم خوابی و بدخوابی بانوان داشته باشد.
همانطور که می دانید شکلات تلخ فواید بسیاری دارد. البته باید توجه شود که منظور از شکلات تلخ همان کاکائوی تلخ است که این…
کم خونی در میان زنان شایع تر است و برخی زنان برای اینکه داچر اضافه وزن نشوند معمولا رژیم غذایی شان حاوی آهن نیست .مواد…
میخواهید وزن اضافه کنید اما دوست ندارید هلههوله و غذاهای بیخاصیت بخورید؟ در این مطلب با ما باشید تا بهترین…
جریان خون در سیستم گردش خون که از سرخرگ ها، سیاهرگ ها و مویرگ ها تشکیل شده است، انجام می شود.
دریافت روی کافی مهم است چون در بیش از ۱۰۰ واکنش آنزیمی در بدن نقش دارد و شما نیاز دارید روزانه مقدار مشخصی از آن را…
آنچه که به عنوان رژیم غذایی روزانه خود مصرف میکنید نیز میتواند در سلامت مغز شما نقش مهمی داشته باشد.
نتایج یک بررسی نشان داده است، افرادی که ۵ بار در هفته شکلات میخورند، به میزان قابل توجهی کمتر از دیگران در معرض چاقی…
برای دندانها، بهتر است شکلات بخورید. شکلات سرشار از فلور و فسفات است. این دو، یعنی فلور و فسفات در پیشگیری از پوسیدگی…
پلی فنل ها نامی هستند که این روزها زیاد می شنوید. بیشتر ما فقط می دانیم غذایی که حاوی پلی فنل باشد خوب است و باید آن…