//
شلیل به دلیل داشتن فیبر باعث کاهش چربیهای بد خون میشود .
شلیل یکی از محبوب ترین میوه های فصل تابستان است که در واقع نوعی هلوی اصطلاح شده و بدون کرک است، برای آشنایی بیشتر با…
سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل میشود و به شما کمک میکند برای…
سیب به طور کلی یک منبع عالی از فیبر محلول است که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل میشود و به شما کمک میکند برای…
این دو میوه، دارای آنتی اکسیدان فراوان و حاوی ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف مداوم آن در پیشگیری از بیماریهای قلبی…