//
اگر در خانه فشارخون خود را چک میکنید، فاکتورهایی میتوانند بر عدد آن اثر بگذارند. این مطلب را بخوانید تا بدانید…
مصرف سیب سبب میشود فیبر بیشتری جذب بدن شود و با احساس سیری بیشتر کالریهای مصرفی کاهش پیدا میکند.
مصرف برخی از کربوهیدراتها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت میدهد.
هورمون های گرسنگی تاثیر مهمی بر روی سیستم بدنمان میگذارند که در برخی اوقات دچار مشکل میشویم و احساس میکنیم که باید…
تمام کسانی که رژیم گرفته اند ( و شکست خورده اند ) و سعی کرده اند وزن کم کنند، یک مانع بزرگ بر سر راه رسیدن به هدفشان…