//
خیلی‌ها تخم شربتی را به‌عنوان یک دانه مغذی وارد غذای کودک می‌کنند، چون هم فیبر دارد و هم امگا-۳. اما یک اشتباه…
بسیاری از افراد نمی‌دانند سرطان‌معده از چه سلول‌ها یا شرایطی شروع می‌شود و چرا علائم اولیه‌اش مبهم‌اند. این متن علائم…
خوردن روزانه هویج می‌تواند به بهبود سلامت گوارش کمک کند، اما نباید انتظار معجزه داشت. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف…
پروتئین برای عضله‌سازی، تولید انرژی و عملکرد طبیعی بدن ضروری است؛ اما مصرف افراطی آن در طولانی‌مدت ممکن است به سلامت…
اگر به دنبال کامل‌ترین غذای دنیا هستید، کافی است به خرما نگاهی بیندازید. این میوه باستانی، نه تنها سرشار از انرژی است،…
مطالعه‌ای منتشرشده در مجله Nature نشان داده است که متابولیت‌ها در نفس انسان (و موش) می‌توانند با جمعیت‌های باکتریایی…
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ماست پروبیوتیک می‌تواند تعادل باکتری‌های مفید روده را حفظ کرده و به بهبود…
نوشیدن چای رزماری باعث افزایش رشد مو، بهبود سلامت گوارش، تسکین سردرد و کاهش احساس خستگی می‌شود. رزماری گیاهی است که…
رییس مرکز تحقیقات سیاستگذاری سلامت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به روز جهانی سلامت گوارش و شعار امسال آن با عنوان…
همانطور که می دانید سبزیجات یکی از دسته های مهم در هرم غذایی انسان ها است اما بهتر است سبزیجاتی که نباید به صورت خام…