//
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و…
اگر هر روز در خانه فشار خون خود را اندازه می گیرید، باید بهترین زمان را برای اندازه گیری فشار خون انتخاب کنید تا نتیجه…
بیماری‌های قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ‌ومیر در جهان هستند. با رعایت چند عادت ساده اما مهم، می‌توانید قلب خود را سالم…
تغذیه مناسب نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق دارد. با انتخاب غذاهای سالم و متعادل می‌توانیم خطر ابتلا به بیماری‌های…
در این مطلب، به اهمیت ورزش روزانه برای سلامت قلب و ایجاد یک برنامه ورزشی مناسب پرداخته می‌شود.
این مقاله به بررسی راهکارها و تکنیک‌هایی برای حفظ سلامت قلب و عروق می‌پردازد.
این مقاله به بررسی مراقبت‌های قلبی در سنین مختلف از کودکی تا سالمندی می‌پردازد.
با تغذیه مناسب، کنترل مصرف نمک و چربی‌ها، مصرف مواد غذایی با آنتی‌اکسیدان، کنترل قند خون، فعالیت بدنی منظم، مدیریت…
محققان توصیه می کنند افراد مسنی که پس از بیدار شدن در تلاش برای بلند شدن از روی تخت هستند، باید فوراً به پزشک مراجعه…
برخی تغییرات مرتبط با قلب و عروق با افزایش سن رخ می دهند. با این حال، بسیاری از تغییرات دیگر که با افزایش سن بطور…