//
یک متخصص تغذیه گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، به ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه‌تنها…
برای تقویت ریه‌ها، استفاده از مواد طبیعی مثل عسل، انگور، زنجبیل و داروهای گیاهی را توصیه می‌کرد که با رعایت سبک زندگی…
خوردن مربا بعد از غذا برای سلامت بدن مفید است یا مضر؟ در این مطلب به بررسی تأثیر مصرف مربا پس از وعده غذایی از دیدگاه…
یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد.
رئیس انجمن میکروب شناسی ایران گفت: پروبیوتیک‌ها از عناصر مهم و کمک کننده اندام‌ها و دستگاه‌های مختلف بدن در سلامت‌سازی…
تغذیه سالم و طبیعی یکی از بهترین راه‌های حفظ سلامت بدن و ذهن است. غذاهای فرآوری‌شده و صنعتی ممکن است در کوتاه‌مدت…
ویتامین ها در مواد غذایی که آن ها را مصرف می کنیم وجود دارند ولی برخی از آن ها را نمی توان بیش از اندازه مصرف نمود…
خواب کافی و باکیفیت، شاید ساده‌ترین اما مؤثرترین راه برای حفظ سلامت بدن و ذهن باشد؛ اما بسیاری افراد آن را جدی…
گوشت مرغ به‌دلیل دارا بودن پروتئین بالا و خواص تغذیه‌ای فراوان، یکی از محبوب‌ترین منابع پروتئینی در رژیم‌های غذایی…
داده‌های پزشکی نشان می‌دهد مصرف خودسرانه و هم‌زمان برخی مکمل‌ها می‌تواند آسیب‌های بالقوه‌ای به همراه داشته باشد.