//
مصرف سبزیجات برگ‌دار مانند بروکلی و اسفناج که از ویتامین K (ویتامین کا) سرشارند به سلامت ریه کمک بسیاری می‌کند.
می‌توانید با تنفس دیافراگمی، ریه‌ها را تقویت کنید. تنفس دیافراگمی به بدنتان یاد می‌دهد به‌جای اینکه سینه را برای تنفس…
مصرف سبزیجات برگ‌دار مانند بروکلی و اسفناج که از ویتامین K (ویتامین کا) سرشارند به سلامت ریه کمک بسیاری می‌کند.
زرشک حاوی ترکیب گیاهی مفیدی به نام بربرین است. بربرین هزاران سال است که در طب سنتی چینی استفاده می شود. این ترکیب را…
یک فوق تخصص بیماری‌های عفونی گفت: طبق توصیه پزشکان و کارشناسان، عمل کردن به توصیه‌های سلامتی به شما کمک می‌کند بعد از…
سلامت ریه ها برای احساس بهترین حالت امری ضروری است. با این حال، عوامل مشترک از جمله قرار گرفتن در معرض دود سیگار و…
آنچه می‌خورید تقریباً بر همه ابعاد سلامتی شما تأثیر دارد و این شامل ریه‌هایتان نیز می‌شود.