//
مصرف بیش از حد قند و شیرینی جات منجر به وابستگی به این مواد می گردد.نگران نباشید، البته راه هایی برای خلاص شدن از…
مطالعات آزمایشگاهی نشان میدهند که پونه کوهی ظرفیت آنتیاکسیدانی قویتری به نسبت آنتیاکسیدانهای صنعتی که به…
همه میدانیم خوردن میوه چقدر برای سلامتی Health مفید است، میوه را برای لاغری پیشنهاد میکنند و پزشکان تغذیه همیشه در…
سالم ترین نان در ایران نانی است که طبق گفته ی وزیر بهداشت میزان نمک موجود در آن باید پایین تر از حد مجاز ۳.۲ باشد.…
برای دهه ها، فکر می کردند که کره را نباید خورد، زیرا گمان می رفت ناسالم باشد؛ منشاء اصلی بیماریهای قلبی و چاقیست. ولی…
کوه پیمایی یکی از ورزشها یا از جمله تفریحات است. برای برخی نیز کوهپیمایی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است.
یک متخصص تغذیه گفت: زمانی که فرد شروع به پیاده روی میکند، هورمونی موسوم به شادی در بدن او افزایش یافته و باعث کاهش…