//
ویتامین C و زینک دو ماده مغذی کلیدی برای تقویت ایمنی هستند. تحقیقات نشان میدهد مصرف همزمان آنها بهویژه در ۲۴ ساعت…
تقریباً همه ما این تجربه را داریم: افرادی که تحرک بدنی منظم دارند، کمتر سرما میخورند یا اگر هم بیمار شوند، علائم…
چرا ویروس سرماخوردگی برخی افراد را ناتوان میکند در حالی که برخی دیگر به سختی آن را حس میکنند؟
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش شیوع سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد،…
استرس، کمخوابی و برخی عادتهای روزمره میتوانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند؛ اما خوشبختانه راههایی برای تقویت آن…
عسل طبیعی، علاوه بر طعم شیرین و دلپذیر، خواص تغذیهای و درمانی فراوانی دارد که آن را به یک ماده ارزشمند برای هر خانه…
به گفته یک کارشناس و مشاور تغذیه، باورهای تغذیه ای مختلفی در بین افراد جامعه وجود دارد که مثلا مصرف مرکبات ترش یا…
متخصصان سلامت روان هشدار میدهند اضطراب فقط یک حالت ذهنی نیست و میتواند با علائم جسمی متعددی بروز کند؛ علائمی که گاهی…
ویتامین C شاید نتواند سرماخوردگی را درمان کند، اما دریافت منظم آن از منابع طبیعی میتواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و…
دانشمندان دریافتند که سلولهای بینی بهعنوان خط دفاع اول در برابر سرماخوردگی عمل میکنند و بهسرعت برای جلوگیری از…