//
گُرگرفتگی، تعریق شبانه و سایر علائمی که یائسگی را دشوار می کنند ممکن است با گیاهخواری قابل تحمل تر شوند.
تغذیه نقش کلیدی در عملکرد ورزشی دارد و رژیم گیاهخواری مزایای زیادی برای ورزشکاران دارد.