//
رژیم غذایی مدیترانه‌ای، سرشار از ماهی، سبزیجات برگ‌دار و چربی‌های سالم مانند آووکادو و روغن زیتون، مدت‌هاست که الگوی…
گرچه پوست چرب و کم‌آب ممکن است آزاردهنده باشد، اما خوشبختانه یک وضعیت دائمی نیست. با شناخت علت‌ها و به‌کارگیری یک…
کمبود پروتئین در اغلب موارد بی‌خطر است و می‌توان آن را از طریق رژیم غذایی مناسب مدیریت کرد. با این حال، در موارد شدید،…
نرخ مرگ‌ومیر ناشی از سرطان روده بزرگ در افراد زیر ۵۵ سال از اواسط دهه ۲۰۰۰ تاکنون، سالانه حدود ۱ درصد افزایش یافته است…
مصرف برخی مواد غذایی در رژیم غذایی روزانه دیابتی‌ها می‌تواند تاثیر بسیار زیادی بر کنترل قند خون این افراد داشته باشد.
بهترین منبع پروتئین برای عضله‌سازی ممکن است شما را شگفت‌زده کند؛ چرا که خط بطلانی بر یک باور دیرینه یا عقیده فعلی در…
پوسیدگی دندان یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشتی در بین افراد است. این بیماری زمانی آغاز می‌شود که بافت سخت دندان، شامل…
با افزایش سن، نیازهای غذایی ما نیز تغییر می‌کند. برای مثال، مواد مغذی و ویتامین‌هایی مانند کلسیم و ویتامین D برای…
مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی معروف هستند، و عوامل تاثیرگذار در این موضوع راز هایی است که در سبک زندگی آنها پنهان …
آندومتریوز، یک وضعیت دردناک که در آن بافت مشابه بافت داخلی رحم (آندومتر) در خارج از رحم، مانند تخمدان‌ها، لوله‌های…