//
مرغ یکی از اصلیترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران میتواند تفاوتهای مهمی برای سلامت و…
چربی ران مرغ یکی از مضرترین بخش های این غذا است که هنگام پاک کردن، حتما باید جدا شود.