دیابت یک بیماری مزمن است که در صورت عدم کنترل به مشکلات و عوارض جدی در بدن منجر می‌شود.
دو روش مهم وجود دارد که در صورت رعایت آن ها شما می توانید سطح انسولین خودتان را تقویت کنید و همچنین از ابتلا به بیماری دیابت نیز جلوگیری کنید.
یکی از مشکلات رایج افراد مبتلا به دیابت، خشکی دهان است که دارای دلایل مختلفی از جمله افزایش ادرار در دوران دیابت می باشد.
قند خون ممکن است نشانه ها و علائم خفیف یا شدید داشته باشد و البته این به شرطی است که قند خون از خود علائمی بروز دهد.
متخصص طب سنتی گفت: تغذیه روزانه تاثیر مستقیم در بروز خشکی مزاج دارد. نباید تنها از غذاهای خشک استفاده کنیم. اضافه کردن سبزیجاتی مانند لوبیا سبز، کلم، گوجه و بامیه به برنامه غذایی و به صورت پخته شده باعث می‌شود که تعادل ایجاد شود.
یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند.
معاینه چشم‌ها یک فرایند غیرتهاجمی است که می تواند بسیاری از بیماری های دیگر را از جمله فشار خون بالا، دیابت، اختلالات تیروئید، آلزایمر و ام اس شناسایی کند.
بدن شما می‌تواند سال‌ها در برابر انسولین مقاوم باشد، بدون این که بدانید. مقاومت به انسولین خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد و البته نشانه‌های مشخصی ندارد. برای همین، پزشک باید سطح قند خون شما را به طور مرتب بررسی کند.
محققان در تازه ترین یافته ها خود به ارتباط فرم اندام زنان و درصد ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 دست یافته اند، دیابت خوش اندام ها را بیشتر تهدید می کند.
به طور کل باید بدانیم که علت دیابت عموما مسایل ژنتیکی و هم چنین برخی عادت های سبک زندگی نظیر چاقی یا مصرف زیاد قند و مواد شیرین در رژیم غذایست. بنابراین اضطراب به تنهایی نمی تواند عامل بروز دیابت شیرین باشد. اما در کسانی که به هر دلیلی به یکی از انواع دیابت (نوع یک یا دو) وابسته شده اند اضطراب زیاد و نگرانی و تنش های فکری می تواند باعث شود که کنترل دیابت از دست فرد خارج شود.
