//
گفته میشود که دوش سرد فواید زیادی برای سلامتی دارد. اما آیا در صبح زمستان باید دوش سرد گرفت؟ این چیزی است که یک…
مدتی است که شنا در آب سرد، گرفتن دوشهای یخی و نشستن در وانهای پر از یخ به یکی از محبوبترین روشهای بهبود سلامتی…