//
بعضی وقت‌ها بچه‌ها را رها میکنیم به حال خودشان بعضی اوقات هم آنقدر کنترلشان میکنیم که کلافه شوند. بالطبع بچه‌های این…
بروز چاقی و افزایش وزن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما، پرخوری یکی از دلایل مهم آن است.
طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، نیاز به خواب بر اساس سن متفاوت است.
کارشناسان بهداشت عمومی در انگلیس تاکید کردند اگر می‌خواهید شب‌ها خواب راحت داشته باشید، یک ساعت قبل از رفتن به…
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می‌تواند به شما…
شما می‌توانید با رعایت ۶ نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید.
«خواب»، پدیده‌ای است که برای هزاران سال ذهن فلاسفه و اندیشمندان بزرگی را به خود مشغول کرده است و همه به دنبال یافتن…
جوان نگه داشتن پوست این روزها دغدغه بسیاری از افراد است. جالب است بدانید برای حفظ شادابی پوست لازم نیست که هزینه های…
منیر و شوهرش سه سال قبل ازدواج کردند و حالا یک فرزند دارند، اما منیر به رابطه همسرش با زنی دیگر پی برده و به اتهام…
پنج سال اول زندگی کودک پایه و اساس سلامت، رشد و تکامل آینده او، چه جسمی و چه ذهنی است. به‌عنوان یک والد، این مسئولیت…