//
با افزایش سن، حفظ عضلات و کنترل وزن دشوارتر میشود، اما انتخابهای غذایی درست میتواند این روند را کند کند. کارشناسان…
مطالعات نشان میدهد تزریق نوعی سلول به عضلات تحلیل رفته بر اثر بیماری یا عدم تحرک، در بازیابی حجم توده عضلانی موثر…
مطالعهای پیشگامانه نشان میدهد ترکیب بدن به صورت مستقیم بر سن مغز تأثیر میگذارد. بر اساس اسکنهای پیشرفته اِمآرآی،…
کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیینکننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد.
آیا از خستگی مداوم، ضعف ایمنی و مشکلات خلقی رنج میبرید؟ شاید کمبود پروتئین، عامل اصلی این مشکلات باشد.
آیا تاکنون متوجه شدهاید که به مرور زمان قد شما کمی کوتاهتر شده است؟ این مسئله کاملاً طبیعی است، اما علت آن چیست؟
بعد از سنین ۳۰سالگی سعی کنید به طور منظم به استخر بروید. در یک مطالعه بر روی مردان و زنان مشخص شد که انجام ورزش شنا به…
بعد از سنین ۳۰سالگی سعی کنید به طور منظم به استخر بروید. در یک مطالعه بر روی مردان و زنان مشخص شد که انجام ورزش شنا به…
بعد از سنین ۳۰سالگی سعی کنید به طور منظم به استخر بروید. در یک مطالعه بر روی مردان و زنان مشخص شد که انجام ورزش شنا به…
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری…