//
طب سنتی به زعفران به عنوان ادویه‌ای ارزشمند با خواص ضدافسردگی و تقویت‌کننده حافظه توجه ویژه‌ای دارد.
در این مطلب، به معرفی یک حرکت ورزشی ساده و در عین حال بسیار موثر برای تقویت حافظه و ذهن و پیشگیری از زوال عقل می‌پردازی…
یکی دیگر از خواص تخمه ژاپنی، بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه است.
برای تقویت حافظه توصیه می‌شود هفته‌ای دو بار ماهی در برنامه غذایی گنجانده شود. ماهی‌هایی مانند سالمون و ساردین حاوی…
فراموشی‌های گاه‌وبیگاه طبیعی است، اما با چند روش علمی می‌توان حافظه را تقویت کرد.
رژیم غذایی شما تأثیر مستقیمی بر عملکرد مغز و حافظه دارد. بهترین خوراکی‌ها برای تقویت ذهن چیستند؟
مطالعات نشان می‌دهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات می‌خورند، در مقایسه با افرادی که…
رژیم غذایی تأثیر بسزایی بر عملکرد مغز دارد، در این میان مصرف برخی از ویتامین‌ها نیز برای جلوگیری از تضعیف حافظه توصیه م…
تحقیقات نشان داده‌اند که حافظه انسان مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است و با تمرین و سبک زندگی سالم می‌توان آن را تقویت کرد.
مطالعات نشان می‌دهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات می‌خورند، در مقایسه با افرادی که…