//
تحقیقات تازه نشان میدهند که تقسیمبندی انسانها به دو گروه «سحرخیز» و «شبزندهدار» بیش از حد سادهانگارانه است.
آنچه امروز به عنوان استاندارد «خواب پیوستهی هشتساعته» میشناسیم، در واقع پدیدهای نسبتاً جدید در تاریخ بشر است.
آلزایمر یکی از بیماریهای پیچیده است که میلیونها خانواده را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است.
دانشمندان مرکز علوم بهداشتی دانشگاه تگزاس فاش کردهاند که خواب زیاد میتواند به اندازه خواب کم برای سلامت مغز مضر باشد.
با افزایش سن، اغلب شاهد تغییراتی در الگوی خواب خود هستیم، ازجمله مشکل در به خواب رفتن و ماندن در خواب، و کاهش کمیت و…
تشخیص افسردگی خفیف کار چندان سادهای نیست چرا که بسیاری از علائم آن میتواند شبیه به واکنشهای احساسی عادی و معمول به…