//
شش علامت پنهان نشان میدهد که آیا به کافئین معتاد هستید یا خیر.
نشانههای ترک کافئین از ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از قطع مصرف شروع میشود و معمولا تا کمی بیش از یک هفته ادامه دارد
ترک کافئین را به عنوان یک هدف مهم در نظر بگیرید و پاداشی برای آن مقرر کنید و در طی این دوره به این فکر کنید که با…