//
۸ تمرین تنفسی که باید در مواقعی که مضطرب هستید امتحان کنید
کمال‌گرایی درحقیقت شکلی از اضطراب است. بسیاری از افرادی که ویژگی‌های کمال‌گرایانه دارند در عمیق‌ترین بخشِ وجودشان…
۸ تمرین تنفسی که باید در مواقعی که مضطرب هستید امتحان کنید
بسیاری از این نوع فراموشی‌ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می‌توانند باعث ضربه کوتاه‌مدت به حافظه…
رئیس اداره سلامت روان وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: کمبود حمام، سرویس بهداشتی و آب آشامیدنی سالم، بیکاری،…