//
اضطراب اجتماعی تنها با خجالتی بودن و کنارهگیری ظاهر نمیشود؛ برخی نوجوانان آن را از طریق پرخاشگری و رفتارهای تکانشی…
تحقیقات تازه پژوهشگران نشان میدهد که انسانها و سگهای گلدن رتریور ممکن است برخی رفتارهای مشترک را از طریق ژنهای…
بررسیهای میدانی روانشناسان در کلینیکهای مشاوره روانشناسی نشان میدهد که با شروع تعطیلات تابستانی، موارد اضطراب،…
۸ تمرین تنفسی که باید در مواقعی که مضطرب هستید امتحان کنید
نتایج مطالعات نشان می دهد که مواد غذایی مصرفی تاثیر بسزایی بر روی اضطراب اجتماعی دارد، مصرف چندین خوراکی به کنترل و…
کمالگرایی درحقیقت شکلی از اضطراب است. بسیاری از افرادی که ویژگیهای کمالگرایانه دارند در عمیقترین بخشِ وجودشان…
۸ تمرین تنفسی که باید در مواقعی که مضطرب هستید امتحان کنید