//
اسموتی انار و نارنگی از جمله خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید در فصل پاییز و زمستان تهیه کنید.
همراهان همیشگی امروز با طرز تهیه اسموتی طالبی مخصوص در خدمت شما هستیم.
چربی‌های سالم مانند کره آجیل، دانه چیا، دانه کتان یا ماست پرچربی یا لبنیات را می‌توان به اسموتی افزود.
اسموتی گلابی و سیب یکی از خوشمزه ترین اسموتی میوه هاست که با مواد اولیه بسیار ساده و سریع آماده می شود.
همراهان همیشگی امروز با طرز تهیه اسموتی موز کره‌ای در خدمت شما هستیم.لطفا تا انتها با ما باشید.
در ادامه طرز تهیه اسموتی سیب سبز و نعناع را خدمت شما عزیزان شرح خواهیم داد.
محققان دریافته‌اند که آنزیم پلی فنل اکسیداز (PPO) در برخی میوه‌ها مانند موز می‌تواند جذب فلاوانول‌های مفید برای قلب…
در این رسپی آموزش اسموتی سبز را برایتان بصورت کاملا حرفه ای و کاربردی قرار داده ایم.
یکی از لذیذترین این نوشیدنی ها، اسموتی هندوانه و نعناع است که می توانید به راحتی آن را در منزل خود تهیه و نوش جان کنید.
در زمان رژیم با گرسنگی های شدیدی ممکن است مواجه شویم که می توان با مواد کم کالری مثل شیرجودوسر و اسموتی های خوشمزه…