//
یکی از راه های کاهش استرس امتحان، این است که ابتدا مکانی آرام برای مطالعه پیدا کنید.
هندوانه میوه خوشمزه و دشمن درجه یک عطش در روزهای گرم سال است که همه از فواید آن مثل پیشگیری از آسم، کنترل فشار خون،…
تنفر از تلفن لزوما به این معنا نیست که شما دچار اضطراب تلفنی شده اید، هرچند این دو حالت روحی می توانند به یکدیگر مرتبط …
هنگامی که دکتر کمر درد شما عصب تحت فشار را تشخیص داد، می‌توانید دوره درمان را شروع کنید.
استرس و اضطراب تنها به بزرگسالان اختصاص ندارد و کودکان را نیز درگیر کرده است که باید به شدت مراقب هشدارها و علائم ظهور…
به گفته محققان، راه رسیدن به آرامش واقعی، شروع به انجام یک کار خلاقانه است.
مریم جامه شورانی فوق تخصص گوارش و کبد درباره علائم و نشانه‌های ناراحتی گوارشی توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
بیماران مبتلا به میکروب معده نمی‌توانند هر نوع غذایی را میل کنند.
هیچ چیز بدتر از این نیست که در به خواب رفتن یا ماندن در خواب مشکل داشته باشید. تماشای گذر زمان از چند دقیقه به ساعت…
مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال به‌دلیل تغییرات هورمونی، تغییر در رژیم غذایی، تغییرات فیزیکی و استرس مادر در دوران…