//
بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از پیری پوست هستند و سعی می‌کنند روش‌های مختلف را برای جلوگیری از آن…
بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از پیری پوست هستند و سعی می‌کنند روش‌های مختلف را برای جلوگیری از آن…
در طب سنتی ایرانی، خواب نه‌تنها زمان استراحت بدن، بلکه بخشی حیاتی از فرآیند بازسازی، دفع مواد زائد و حفظ تعادل مزاجی…
دکتر محمدباقر شمسی، فیزیوتراپ، با تأکید بر اهمیت آمادگی بدنی، انتخاب کفش استاندارد و کنترل حمل بار، نکات کلیدی را برای…
برای کاهش استرس و فشار روانی دو روش ساده و سریع وجود دارد که در این مطلب به آنها پرداخته‌ایم.
اگر حتی با فعالیت کم هم احساس خستگی شدید می‌کنید، اختلال خواب و تمرکز دارید و حتی با استراحت هم توان جسمی و ذهنی شما…
ویدیویی از ریزش ناگهانی سقف بر سر فرد درحال استراحت را ببینید.
اگر از اولین روز پس از تعطیلی متنفرید یا پس از چند روز مرخصی، برای بازگشت به کارهای روزمره و وظایف کاری مشکل دارید یا…
اعضای تیم استقلال روز چهارشنبه استراحت خواهند کرد و تمرینات را از پنجشنبه استارت می‌زنند.
ضربان قلب تعداد دفعاتی است که قلب در یک دقیقه می‌زند و البته همیشه هم ثابت نمی‌ماند.