//
ادویهها به تقویت بدن و بهبود خلق و خو کمک میکنند و برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان مناسب هستند.
با توجه به مضراتی که مصرف زیاد نمک به ویژه برای بیماران خاص دارد، میتوان از جایگزینهای دیگری برای مزه دار کردن غذا…
با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش مییابد. این یکی از دلایلی است که باعث میشود در…
ادویهها نه تنها طعم غذا را بهبود میبخشند، بلکه دارای مزایای سلامتی مختلف همچون خاصیت خنککنندگی نیز هستند که…
نعناع، دانه رازیانه، تخم گشنیز، زیره سبز، هل، زردچوبه و تخم شنبلیله دارای خاصیت خنککنندگی بدن بوده و مصرف آنها در…
زردچوبه یکی از ادویههای پرکاربرد در آشپزی است. زردچوبه اصل دارای رنگ زرد طلایی روشن و مات است. زردچوبه تقلبی معمولاً…
تهیه غذاها در خانه و استفاده از غذاهای خانگی، انتخابی هوشمندانه برای کاهش اندازه دور کمر محسوب میشود به شرط آنکه از…