//
یکی از حساسترین مفاصل بدن است که هنگام ورزش بیش از هر بخش دیگری آسیب میبیند. رعایت چند اصل ساده و اجرای تکنیکهای…
آسیبهای شایع ورزشی شامل کشیدگی و پارگی عضلات و رباطها، آسیبهای زانو، درد ساق پا هنگام ورزش، آسیبهای تاندون آشیل و…