//
اگر شما هم با سیاهی دور چشم یا زیر چشم دست‌وپنجه نرم می‌کنید، احتمالاً با کمبود این ویتامین در بدنتان مواجه شده‌اید.
کمبود ویتامین B۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود.
اگر شما هم با سیاهی دور چشم یا زیر چشم دست‌وپنجه نرم می‌کنید، احتمالاً با کمبود این ویتامین در بدنتان مواجه شده‌اید.
ویتامین E نوعی ویتامین محلول در چربی با عملکرد آنتی‌اکسیدانی است و احتمال می‌رود در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی،…
ویتامین E نوعی ویتامین محلول در چربی با عملکرد آنتی‌اکسیدانی است و احتمال می‌رود در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های…
پوست بازتاب سلامت شماست؛ و اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و…
پوست بازتاب سلامت شماست؛ و اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و…
پوست بازتاب سلامت شماست؛ و اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و…
مصرف ویتامین E باعث آب‌رسانی پوست می‌‌شود و خطر ابتلا به مشکلات پوستی همچون اگزما را کاهش می‌دهد.
مصرف ویتامین E باعث آب‌رسانی پوست می‌‌شود و خطر ابتلا به مشکلات پوستی همچون اگزما را کاهش می‌دهد.