//
سیب‌زمینی قرن‌هاست که جایگاه ویژه‌ای در آشپزی دارد و همیشه یکی از غذاهای محبوب بوده است. اما در سال‌های اخیر، این ماده…
سیب‌زمینی باعث چاقی می‌شود یا خیر؟ در این مقاله، حقایق علمی درباره تأثیر سیب‌زمینی بر وزن را بررسی می‌کنیم.
مقابله با اثرات مضر آلودگی هوا با یک تغذیه مناسب و هوشمندانه امکان‌پذیر است. داشتن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان…
آنچیلادا مرغ، یک غذای مکزیکی پرطرفدار و خوشمزه! با این دستور ساده، طعم اصیل مکزیک را به خانه بیاورید.
کیوی هضم کننده قوی گوشت است ، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از خوردن آن باعث آسیب…
تغذیه نقش مهمی در کارایی و عملکرد بدن به ویژه مغز دارد. بنابراین می تواند نقش موثری در موفقیت و تمرکز افراد در ایام…
گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میان‌وعده، می‌تواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان…
کبد یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن است اما بسیاری از افراد بی‌خبر از آسیب‌هایی که برخی خوراکی‌ها به کبد می‌زنند،…
امروز طرز تهیه چیپس هویج و سیب زمینی را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.
۱۶ میلیون دانش‌آموز در کشور داریم که از این تعداد بیش از ۵ میلیون نفر دچار اضافه وزن و چاقی هستند.