//
عادت‌های بهتر خواب در نوجوانی با سلامت قلبی-عروقی بیشتر در یک دهه بعد مرتبط است
سیب‌زمینی باعث چاقی می‌شود یا خیر؟ در این مقاله، حقایق علمی درباره تأثیر سیب‌زمینی بر وزن را بررسی می‌کنیم.
ماست سرشار از پروتئین و کلسیم است. در مطالعه‌ای بر روی زنان مشاهده شد، کسانی که ماست یونانی سرشار از پروتئین را به…
چاقی یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. دلایل مؤثر در بروز چاقی متنوع هستند، اما…
بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن…
یافته‌های تازه یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که افسردگی نه تنها اشتها را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه باعث تمایل شدید به…
پوستی هیدراته، لطیف، شفاف، درخشان و سالم چیزی است که همه ما آرزو داریم.
افزودن برخی کربوهیدرات‌ها به رژیم غذایی، می‌تواند به بهبود وضعیت تغذیه‌ای و حفظ فشار خون سالم کمک کند.
اگر از اینکه مدام گرسنه هستید در تعجبید، بهتر است نگاهی به عادت های غذایی تان بیندازید. این احتمال وجود دارد که برنامه…
آیا می‌توان زوال عقل و سرطان را در خانه تشخیص داد؟ با این تست خانگی ساده، نشانه‌های اولیه این بیماری‌ها را شناسایی کنید!