//
آیا می‌توانید ۳۰ ثانیه در وضعیت پلانک بمانید؟ آیا می‌توانید بدون خم کردن زانوها انگشتان پای خود را لمس کنید؟ یا اینکه…
فعال ماندن بعد از ۴۰ سالگی برای حفظ سلامت جسمی و روانی زنان ضروری است، اما مهم است که برنامه تناسب اندام خود را متناسب…
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص ارتوپدی، با تأکید بر نقش حیاتی ورزش در زندگی مردان گفت: فعالیت بدنی…
کلسترول بالا یکی از تهدیدهای خاموش برای سلامت قلب به شمار می‌رود، چرا که اغلب بدون علائم آشکار ظاهر می‌شود و در صورت…
ملانیا ترامپ، بانوی اول ایالات متحده و مدل سابق اهل اسلوونی، حتی در ۵۵ سالگی، همچنان با اندامی متناسب و چهره‌ای شاداب…
هر روز، با گشودن چشمانمان، به پهنه ی اقیانوس متلاطم زندگی پرتاب می‌شویم. امواج خروشان اخبار، گرداب های اطلاعات، و…
در این مطلب هر آن چه در مورد گروه خونی آ مثبت دوست دارید بدانید را خواهید خواند.
دیگر برای رسیدن به تناسب اندام نیازی نیست حتماً عضو باشگاه باشید یا تجهیزات گران‌قیمت بخرید. با کمی برنامه‌ریزی، فضای…
شهید حمید طوماری، تیرانداز برجسته کشورمان، در تاریخ ۲۴ خرداد ۱۴۰۴ در دفاع از مرزهای ایران اسلامی مقابل تجاوز رژیم…
ورزش بدنی راهکاری قدرتمند برای تقویت هوش و بهبود عملکرد مغز در دنیای پرشتاب امروز است. تأثیر ورزش بر مغز و توانایی‌های…